指导语：

下面20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星期的实际情况做选择，A：没有或很少有时间；B：小部分时间；C：相当多的时间；D：绝大部分或全部时间。

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉

2.我觉得一天之中早晨最好

3.我一阵阵哭出来或觉得想哭

4.我晚上睡眠不好

5.我吃得和平常一样多

6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快

7.我发觉我的体重在下降

8.我有便秘的苦恼

9.我心跳比平时快

10.无缘无故地感到疲乏

11.我的头脑跟平常一样清楚

12.我觉得经常做的事情并没有困难

13.我觉得不安而平静不下来

14.我对将来抱有希望

15.我比平时容易生气激动

16.我觉得作出决定是容易的

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我

18.我的生活过得很有意思

19.我认为如果我死了，别人会生活的好些

20.我平常感兴趣的事仍然照样感兴趣

计分办法：若为正向评分题，依次评为1、2、3、4分；反向评分题（2、5、6、11、12、14、16、17、18、20）则评为4、3、2、1。待评定结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得总粗分（X），然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分（Y）。

结果解释：SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，73分以上为重度抑郁。